やさしいヨガ　難易度★☆☆　

1回1500円

ガヨ初心者の方から、シニアの方までどなたでもご参加頂けます。身体をほぐして、ゆっくり呼吸法も取り入れながら丁寧にヨガのポーズを行います。ポーズが出来なくても大丈夫。今の自分を受け入れる練習をしていきましょう。ちょっと疲れてるなぁという時もおススメのクラスです。 

 空中ヨガ★☆☆ 〜 ★★★

初回体験3500円／２回目以降2500円

空中でのヨガは地上で行うヨガでは体験できない浮遊感を感じられることが最大の魅力です。天井から吊るされた布にぶら下がったり逆さまになったりしながら、さまざまなポーズをとって筋肉や関節をほぐしていきます。フロアで行うヨガに比べて体が伸ばしやすいため、体が硬い人でもチャレンジしやすくなっています。

     その他外部レッスンも可能です。プライベートレッスン、出張レッスン等、お気軽にお問い合わせ下さい。

★すべてのクラスは予約制になります。ご予約はこちら

★女性専用スタジオです。（グループレッスンやイベントの場合は男性もご参加して頂けます。）

★キャンセルのご連絡はお早めにお願いします。２時間切ってからのご連絡は、次回キャンセル料を頂くことになりますのであらかじめご承知下さい。